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Was passiert mit unseren digitalen Spuren, wenn wir sterben? Der Tod macht nicht vor Passwörtern halt. Social-Media-Profile, Streaming-Abos, Online-Shops – unsere digitalen Konten leben oft weiter, während wir längst gegangen sind....

“Bye” ist ein Buch, das sich speziell mit Tod, Trauer und Abschied beschäftigt. Soweit so klassisch. Was du hier erwarten kannst: kein Drumherumgerede, kein Schein, kein Wolf im Schafspelz. “Wir...

Eine Umarmung kann Trost spenden, Halt geben und sogar heilsam wirken – gerade in Zeiten der Trauer. Doch wie umarmen wir richtig? Warum hilft uns Berührung überhaupt? Und was, wenn...

Trauer ist wie ein Tauchgang in die Tiefsee: Ein langsames, stilles Hinabsinken in die eigene Gefühlswelt, dahin, wo das Licht verblasst und die Schwere des Wassers uns umarmt.

Fühlst du dich von der Weltlage überwältigt? Die ständigen Krisen, negativen Schlagzeilen und Unsicherheiten lassen viele Menschen in einem lähmenden Weltschmerz versinken. Doch es gibt Wege, sich aus dieser Ohnmacht...

Wenn ein Hund verstirbt, wird das Zuhause stiller und das Herz schwerer. Der Verlust eines Hundes kann eine der schmerzhaftesten Erfahrungen sein. Aber warum tut es so weh, seinen Hund...

Wenn das eigene Haustier gestorben ist, kommt die Trauer meist nie allein. Sie hat ihre Begleiter. Oftmals kommen Schuldgefühle und Selbstvorwürfe dazu. Vor allem, wenn wir unsere Katze einschläfern lassen...

Der Tod eines geliebten Menschen oder Tieres hinterlässt eine seelische Narbe, die Zeit, Fürsorge und Erfindungsgeist benötigt, um zu heilen. Trauerbewältigung ist ein individueller Prozess, der oft als "Trauerarbeit" bezeichnet...

Atmen kann sehr schlimm nerven. Ich bin nie ein Fan vom Atmen gewesen, ich bin von Natur aus ein Flachatmer, tiefes Einatmen war anfangs ganz furchtbar anstrengend für mich. Ich...

Wut gehört zur Trauer dazu, weil der Tod gefühlt ein Ungleichgewicht schafft, das sich erst wieder einpendeln muss. Die Wut kann sich gegen den Verstorbenen richten, gegen Helfer, gegen sich...

Lange vor einem Verlust kann man Beerdigung einfach üben. Am besten mit einem sympathischen aber nicht so kuscheligen Verstorbenen, einem toten Käfer, wie man sie öfters mal im Wald findet....