Trauer-Buddy - Trauernde wirklich unterstützen, Workshop am 04.10.2026 in Hamburg

Sonntag, 04.10.2026 · 14–18 Uhr · Hamburg-Eimsbüttel · max. 10 Menschen · 90 € Weitere Termine: So, 01.11.2026 · Sa, 28.11.2026, jeweils 14–18 Uhr

Trauernde Menschen unterstützen, ohne Knoten im Kopf oder Floskeln im Gepäck … es braucht keine perfekten Worte, um zu helfen.

Jemand, den du magst, trauert. Und du? Stehst irgendwie daneben und weißt nicht recht wohin mit dir. Soll ich fragen oder lieber nicht? Etwas sagen oder besser schweigen? Vorbeikommen oder Abstand lassen? Und was, wenn ich genau das Falsche tue?
Diese Unsicherheit ist völlig normal – und du bist damit nicht allein. Die gute Nachricht: Gerade Menschen aus dem näheren Umfeld können wunderbare Trauerbegleiter:innen sein. Es braucht dafür kein perfektes Drehbuch – nur ein bisschen Wissen, etwas Mut und die Erlaubnis, einfach da zu sein. Denn oft macht genau das den Unterschied: Ein wenig mehr Wissen nimmt der Sache die Angst.

Was dich erwartet
Ein sicherer, spielerischer Nachmittag, an dem wir gemeinsam schauen, wie passende Begleitung gehen kann. Du bekommst hilfreiches Wissen über Trauer, praktische Ideen für Worte und Handlungen und viel Gelegenheit zum Ausprobieren, Austauschen und Sortieren. Mal reden wir, mal sind wir kreativ, es wird gespielt oder in Bewegung nachgedacht.

Gleichzeitig wirfst du einen liebevollen Blick auf deinen eigenen Umgang mit Trauer: auf Gefühle, Unsicherheiten und das, was dich im Kontakt mit Trauer bewegt. Und ja – es darf auch mal leicht sein. Trauer und Leichtigkeit schließen sich nicht aus, sie dürfen nebeneinander stehen. Es wird ein  Workshop zum Verstehen, Spüren, Ausprobieren und Mitnehmen: Leicht, kreativ und alltagstauglich.

Für wen es passt
Für dich, wenn du eine trauernde Person in deinem näheren Umfeld hast und sie (besser) unterstützen möchtest. Egal, ob der Verlust frisch ist oder schon länger her, egal, wie eng ihr euch steht. Vorwissen brauchst du keins – nur Offenheit und die Bereitschaft, dich auf ein paar berührende wie spielerische Momente einzulassen.

Wo: Vergiss Mein Nie, Eimsbütteler Chaussee 71, Hamburg 
Wann: Sonntag, 04.10.2026, 14–18 Uhr 
Dauer: 4 Stunden
Wer: max. 10 Teilnehmende
Stornieren: Du kannst den Workshop bis zu 48 Stunden vor dem ersten Termin kostenfrei absagen oder umbuchen. Schreibe dazu eine Mail mit Name & Datum des Workshops an hallo@vergiss-mein-nie.de  
Mit wem: Nicole Knapp

Nicole Knapp • Trauerbegleiterin, LifeDesign-Coachin und Klinik-Clownin
Meine Trauerbegleitungs-Ausbildung habe ich bei Vergiss Mein Nie gemacht. Dort betreue ich auch das Ausbildungsnetzwerk. Aus der Klinik weiß ich: Schweres und Leichtes können gleichzeitig im selben Zimmer sein. Ich bringe Fragen mit, einen bunten Methodenkoffer und die Erlaubnis, zwischendurch zu lachen.

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