Weltschmerz - was hilft? Online-Workshop am 21.03.2025 • Mit Anemone Zeim

Fühlst du dich von der aktuellen Weltlage auch so erschöpft? Ständige Krisen, negative Schlagzeilen und Unsicherheiten können überwältigend wirken und das Gefühl von Hilflosigkeit verstärken. Doch es gibt konkrete Wege, um mit diesen Emotionen umzugehen und neue mentale Stärke zu gewinnen.

In diesem Workshop geht es um Strategien, die helfen, Weltschmerz aktiv zu bewältigen: bewusster Nachrichtenkonsum, körperliche Bewegung, Selbstwirksamkeit im Alltag und der bewusste Fokus auf Hoffnung. Erfahre, wie man Optimismus trainieren kann und wie du jeden Tag deinen Weltschmerz lindern kannst.

Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein inneres Gleichgewicht bewahren und trotz herausfordernder Zeiten aktiv bleiben kannst. Denn Veränderung beginnt bei uns – und oft sind es die kleinen Schritte, die den größten Unterschied machen.

Wir laden alle ein, die sich gerade überwältigt von gesellschaftlichen, politischen und globalen Dynamiken fühlen und gemeinsame Strategien für die eigene mentale Gesundheit finden möchten. 

Wann: Fr, 21.03.2025 • 10:30 - 12:00

Dauer: 90 Minuten

Benötigte Materialien: Papier, Stifte

Was: Zoom Workshop →Den Link bekommst du kurz vor der Veranstaltung zugesendet.